在數碼時代，面對工作、電腦、手機、電視的不斷干擾，如何可以保持專注？「真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案」一書就從 #人腦 運作說起，講解人腦的獎勵機制、伏隔核與多巴胺等運作，怎樣影響人的注意力。運動是改善專注力的特效藥，原來與人類演化息息相關，要告別分心，一切可由 #運動 做起。
詳細全文：
https://bit.ly/3CDr7HS
延伸專題：
【數碼時代的石器大腦：運動如何抗壓？】
https://bit.ly/3CeqCUF
【然後呢？趨吉避凶的二階思考】
https://bit.ly/3jPMejx
【「條友真係唔識㗎喎」：剃走個人偏見的「漢隆剃刀」】
https://bit.ly/3ys4lQJ
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